30 pravidel improvizace, které mohou zlepšit váš život

Jaroslav FabiánPublikováno

Improvizační komedie je divadelní forma, při které je vše vytvořeno rovnou na scéně před diváky, mnohdy i na jejich zadání. Charaktery, zápletka, celkový děj a prostředí jsou tvořeny hráči v momentě, kdy je diváci sledují a nikdy se již ve stejné podobě nebudou opakovat. Většina improvizátorů působí na pódiu tak, že by se mohlo zdát, že vlastně o nic nejde, ale jsou za tím roky tréninků, nácviků speciálních pravidel, které mohou být aplikovány do každodenního života. Pokud je však pravidelně cvičíte postupně naleznete lepší naplnění vašeho života a nebál bych se říci i štěstí.

30 jednoduchých ponaučení, které by se vám mohli v životě hodit:

  1. Nejdůležitější je být pravdivý.
  2. Zranitelnost tě činí silnějším, nikoli slabším.
  3. Naslouchej osobě před tebou místo přemýšlení co jí řekneš dalšího.
  4. Sděl, co cítíš.
  5. Mysli vážně, co říkáš.
  6. Nic není tak nakažlivé, jako sledování lidí, kteří dělají to, co je srdečně baví.
  7. Když necháš ostatní zazářit, ty budeš vypadat rovněž výborně.
  8. Jdi do toho, co tě děsí nejvíce, je to tvé srdce, které ti tím chce něco naznačit.
  9. Nemysli a prožívej naplno daný moment.
  10. Buď milý i na ty, které nemůžeš vystát.
  11. Je důležitější být opravdový, než dělat vtip za každou cenu.
  12. Otevři oči a věnuj plnou pozornost svému okolí.
  13. Ponižovat druhé tě neudělá lepším člověkem či charakterem.
  14. Fakticky ponižování druhých tě nedovede vůbec nikam.
  15. Nakonec všichni se snaží najít nějaké spojení s druhými lidmi.
  16. Nedávej lidi do krabiček. Nepodléhej stereotypům.
  17. Každý člověk, kterého potkáš tě může něco naučit.
  18. Je naprosto v pořádku, že druzí jsou lepší ve vybraných oblastech, ty jsi zase lepší v jiných.
  19. Neztrácej energii tím, že druhé budeš přesvědčovat o své pravdě.
  20. Většina lidí stojí pevně za tebou, ne proti tobě.
  21. Ti, kteří jsou v konfliktu obvykle řeší největší problém sami v sobě.
  22. Názory všech lidí kolem tebe jsou stejně důležité a hodnotné, jako ten tvůj.
  23. Nikdo nechce ztrácet čas na pódiu ani v životě s protivou.
  24. Poslouchej víc, než mluv. Mluviti stříbro, mlčeti zlato.
  25. Buduj kulturu přijetí a akceptace ve skupinách, se kterými hraješ či žiješ.
  26. Věnuj méně času vymýšlením nad rámec potřeby a více času jen tak buď.
  27. Kritizováním nápadů druhých lidí jen unavuješ. Buď snesitelný a konstruktivní.
  28. Každá nechtěná chyba je dar učení.
  29. Praktikuj mindfullness (umění přítomnosti). Buď si vědomý každého rozhodnutí a kroku, který děláš.
  30. Spolehni se na lidi, kterým věříš, oni se o tebe vždy postarají.

Tento článek je volným překladem originálu zveřejněného na serveru thoughtcatalog.com. Nejsem příznivcem vymýšlení kola, chci zpřístupnit geniální shrnutí principů improvizace pro zlepšení kvality života českému čtenáři. Děkuji autorce Kim Quindlen z Chicaga za tento článek, který mi znovu dovolil si plně uvědomit, proč se improvizaci věnuji vedle koučinku jako cestě osobního rozvoje.

Mohlo bys vás také zajímat
Certifikovaný kouč

Koučink je řemeslo

“Stejně jako při řemeslné tvorbě je důležité, aby byl kouč kreativní, měl vyjasněné zadání, ale přitom trpělivě vyčkával, co přinese rozhovor s klientem. Stejně jako výpal v peci dodá glazuře…
Zjistěte více

Čeho jste schopni právě vy?

Pokud se vám bez zaváhání nedere na rty odpověď na tuto otázku, zamyslete se nad dalšími řádky. Každý z nás má tu neobyčejnou schopnost změnit svět svým přístupem k životu, svému okolí, a hlavně sami k sobě.
Zjistěte více